24.3.2021 12:03 Yhdessä eteenpäin! PuHu Juniorit haluaa olla omalta osaltaan auttamassa suomalaista koripalloyhteisöä tarjoamalla pelaajille virikkeitä niin fysiikka- kuin lajiharjoitteluun näinä poikkeuksellisina aikoina.
PuHu Juniorit on koostanut harjoittelun tueksi ohjelmia ja treenivinkkejä kaikenikäisille pelaajille. Harjoitusohjelmien lisäksi virikkeitä harjoitteluun voi hakea suosituista virtuaalitreeneistä PuHu:n SolidSport-kanavalla.
Harjoitusohjelmat on jaettu kahteen ikäkategoriaan. Voit rakentaa itsellesi sopivan ohjelman yhdistelemällä eri kategorioiden harjoitteita siten, että saat mieleisen harjoituskokonaisuuden. Tärkeintä on, että pysytään liikkeessä, harjoitellaan aktiivisesti ja kehitytään pelaajina. Fysiikkaharjoittelussa kannattaa keskittyä itsellesi parhaiten sopiviin harjoitteisiin.
www.puhujuniorit.fi/omatoiminenharjoittelu
Hyviä harjoituksia!
PuHu Juniorit ottaa aikalisän turnausvalmisteluissa.
LePy järjestää kesän hauskimman leirin 2012–2020 syntyneille tytöille ja pojille. Leirille ovat tervetulleita sekä aloittajat että jo korista harrastavat lapset ja nuoret.
Ilmoittaudu mukaan kevään Sima Basket turnaukseen viimeistään 3.4!
Tikkurila-Seura täydentää valmennustiimiään ja hakee päävalmentajaa tuleville kausille nuorten kilpajoukkueisiin.
Tikkurila-Seura järjesti yhteistyössä Rekolan urheilijoiden kanssa vauhdikkaan korispäivän lähialueen pienille koululaisille torstaina 22.tammikuuta.
Helsingin NMKY järjestää Talvilomaleirin 16.2. – 20.2.2026 Namika Areenalla 2013-2018 -syntyneille pelaajille.
Koripalloseura WB-Pantterit toimii Itä- Helsingin alueella. Seura tarjoaa yhteisöllisen ja kehittävän polun niin kilpailullista kuin harrastetoimintaa hakeville nuorille. Seuran kilpapolku mahdollistaa huipulle tähtäävän harjoittelun ammattivalmennuksessa ja pelaamisen aikuisten I divisioona -tasolla.
Aloita vuotesi kahden päivän tehoharjoittelulla WB-Panttereiden järjestämällä leirillä Laajasalossa. Leirin päävalmentajana toimii Justice Graham apunaan Mike Besselink, Aaron Ekwere ja Tom Arro.
Lahdessa tulevana pääsiäisenä 3.-5.4.2026 järjestettävän kansainvälisen koripalloturnauksen Kempower Easter Tournamentin ilmoittautuminen on avattu!
Lahdessa tulevana pääsiäisenä 3.-5.4.2026 järjestettävän Kempower Easter Tournament 2026 koristurnauksen ilmoittautuminen aukeaa maanantaina 13.10.2025 kello 9.00!